林美邑醫師表示,哺乳媽咪不應使用含酒精性成分之飲料及藥物,否則寶寶將會有嗜睡、口水較多、生長容易遲緩等現象。尤其,哺乳期若酒精攝取過量,則媽咪的噴乳反射也將減弱,甚至也會影響寶寶腦部發育。

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此外,林醫師說,飲酒下肚後,酒精通常會快速分散到血液與乳汁中,所以千萬不可以同時飲酒並哺乳。媽咪若不慎喝下較多的酒,甚至有酒醉現象,最好於清醒前的奶水都應擠出丟棄。另外,傳統常以米酒燉煮的食補,則應多花一點時間去熬煮較安全。

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林醫師並表示,曾有國外研究指出,一天750ML以上的咖啡,對母乳寶寶會有影響。換言之,也就是攝取在750ML以下的咖啡(約3杯的量)一般較無大礙,但基於個體差異,仍須謹慎觀察寶寶在媽咪攝取咖啡後,有否敏感跡象。若寶寶較敏感,哺乳媽咪應避免在午後飲用咖啡或茶,或可選擇低咖啡因的咖啡、果汁、花草茶等飲品來取代較妥。
資料來源:嬰兒與母親2014年7月號

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