在孩子的世界裡，挫折感到底是指什麼？不安、害怕、焦躁……在這些可能的必經過程中，父母的陪伴與協助，訂立約束、賞罰分明，才能真正讓孩子學會面對挫折的能力。
對於成人來說，挫折感可能是來自於人際關係的困擾、工作進程的不順等等；但對於孩子而言，卻不一定能夠用言語很具體地解釋。
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孩子對挫折感的認知＆表現
政治大學教育學系教授周祝瑛以最近碰到的4歲半孩子為例，就是她讓周祝瑛教授推翻以往對幼童挫折感的固有看法。為什麼呢？
最主要的原因在於：每個孩子本身，就有其與生俱來的特質。周祝瑛教授說明，可能是父母親天生的性格所遺傳，生下來就很好養育；或許是媽媽懷孕過程中發生一些問題，如家庭關係、個人身心或基因方面；直接或間接，促使孩子出生後，情緒有點躁動、過動或自閉，或許他們天生比較活潑、不是所謂的「好管教」（要比一般孩子多花數倍的時間和心力）；所以對父母而言，每位孩子對挫折的容忍度都是不一樣的。
試著回想一下，當寶寶出生後，遇到的第一個挫折可能就是尿片濕、肚子餓沒人餵、睡姿不舒服或太冷等等，由於還小，他還沒辦法藉著自己的力量來改善狀況，只好用「哭」來表達。周祝瑛教授補充，等到大一點的孩子有語言能力，就更能較清楚地表達，如可能以有限的字彙，搭配誇張的肢體動作（嚴重者如咬人、打人等破壞行為），呈現與眾不同的挫折感強烈程度。
由此可知，對於孩子，其實很難去為挫折感下定義。有時候明明是在看來正常的情況下，孩子仍然大哭大鬧、焦躁不安；而想要探究其原由，真的需要父母花時間去了解、溝通，畢竟沒有一個孩子的挫折容忍範圍是相同的。
政治大學教育學系教授周祝瑛以最近碰到的4歲半孩子為例，就是她讓周祝瑛教授推翻以往對幼童挫折感的固有看法。為什麼呢？
最主要的原因在於：每個孩子本身，就有其與生俱來的特質。周祝瑛教授說明，可能是父母親天生的性格所遺傳，生下來就很好養育；或許是媽媽懷孕過程中發生一些問題，如家庭關係、個人身心或基因方面；直接或間接，促使孩子出生後，情緒有點躁動、過動或自閉，或許他們天生比較活潑、不是所謂的「好管教」（要比一般孩子多花數倍的時間和心力）；所以對父母而言，每位孩子對挫折的容忍度都是不一樣的。
試著回想一下，當寶寶出生後，遇到的第一個挫折可能就是尿片濕、肚子餓沒人餵、睡姿不舒服或太冷等等，由於還小，他還沒辦法藉著自己的力量來改善狀況，只好用「哭」來表達。周祝瑛教授補充，等到大一點的孩子有語言能力，就更能較清楚地表達，如可能以有限的字彙，搭配誇張的肢體動作（嚴重者如咬人、打人等破壞行為），呈現與眾不同的挫折感強烈程度。
由此可知，對於孩子，其實很難去為挫折感下定義。有時候明明是在看來正常的情況下，孩子仍然大哭大鬧、焦躁不安；而想要探究其原由，真的需要父母花時間去了解、溝通，畢竟沒有一個孩子的挫折容忍範圍是相同的。
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延緩滿足感‧建立挫折能力
適時地延緩孩子需求的滿足感，有助於建立孩子完整的挫折能力。周祝瑛教授舉例，偶爾會發生小孩吵著要買或吃東西的狀況，但此時的父母千萬不要因為怕煩，就馬上滿足應付他。更好的辦法，是要讓孩子了解到「在什麼樣的情況下，才可以獲得（有條件的conditional），而非說說就能得到，可能要等一下、或要到下次才能買、或等父母忙完才行」，讓孩子學會等待。
孩子可是很精明的，如果父母總是被孩子隨叫隨到，只會讓他們予取予求下去。周祝瑛教授表示，最好父母能先和孩子們訂立共同的契約或規範，讓他們知道要「有點付出才能享受到」，這樣面對挫折的能力才會被建立起來。
適時地延緩孩子需求的滿足感，有助於建立孩子完整的挫折能力。周祝瑛教授舉例，偶爾會發生小孩吵著要買或吃東西的狀況，但此時的父母千萬不要因為怕煩，就馬上滿足應付他。更好的辦法，是要讓孩子了解到「在什麼樣的情況下，才可以獲得（有條件的conditional），而非說說就能得到，可能要等一下、或要到下次才能買、或等父母忙完才行」，讓孩子學會等待。
孩子可是很精明的，如果父母總是被孩子隨叫隨到，只會讓他們予取予求下去。周祝瑛教授表示，最好父母能先和孩子們訂立共同的契約或規範，讓他們知道要「有點付出才能享受到」，這樣面對挫折的能力才會被建立起來。
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挫折容忍度養成‧從生活開始
生活實務經驗對於孩子挫折能力的養成，格外重要。周祝瑛教授表示，除了親子間的互動，多向外發展，也是促進能力學習的好機會。
生活實務經驗對於孩子挫折能力的養成，格外重要。周祝瑛教授表示，除了親子間的互動，多向外發展，也是促進能力學習的好機會。
多和同儕相處
周祝瑛教授表示，當孩子總是一直跟在大人身旁時，是很難發展出完整的性格，如隔代教養或獨生子女；因此，建議父母多創造出孩子與同齡者相處的機會和環境。
以自己的兒子為例，在他小時候，周祝瑛教授常和鄰居全家人一起出遊；當同齡的孩子們相處時，可以學到相當多事物，如打架（攻擊或被攻擊）、合作（協調）等。
周祝瑛教授表示，當孩子總是一直跟在大人身旁時，是很難發展出完整的性格，如隔代教養或獨生子女；因此，建議父母多創造出孩子與同齡者相處的機會和環境。
以自己的兒子為例，在他小時候，周祝瑛教授常和鄰居全家人一起出遊；當同齡的孩子們相處時，可以學到相當多事物，如打架（攻擊或被攻擊）、合作（協調）等。
養寵物或盆栽
如果環境允許，養寵物或小盆栽，也是不錯的選擇。除了有過敏性體質待考慮外，父母和孩子要先約法三章，以免最後變成家長在照顧而已。
周祝瑛教授表示，藉由孩子面對比他弱小的動物或植物，讓他們直接體驗到生命教育的過程，學會如何拿捏照顧方式（健康或開花結果）和調整情緒（生命的逝去），進而能強化孩子的心智能力。
如果環境允許，養寵物或小盆栽，也是不錯的選擇。除了有過敏性體質待考慮外，父母和孩子要先約法三章，以免最後變成家長在照顧而已。
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明確賞罰很重要
父母和孩子的互動過程，在共識與規範中，有正向的鼓勵，也要有明確的處罰。周祝瑛教授表示，這種處罰不一定是指打小孩等體罰，但只要遇到孩子不遵守規矩時，父母的處罰就要很清楚。
如有的孩子會一而再、再而三地違規，可能是在試探父母的底線，這就是為什麼也時會聽到某些孩子到了親戚朋友家時，會變得特別難搞的原因。周祝瑛教授建議，如果發覺孩子在哭，最好的方法就是先「隔離」，如罰跪、罰站或面壁，先讓他獨處以冷靜下來，再思考剛剛的行為正確與否。這個方法，一直到青少年時期，其實都相當有用。
可惜的是，現代許多父母因為忙碌等原因，總是讓孩子身處在聲光媒體和網路世界裡。事實上，父母可能會因此擔負起更難教導孩子規矩的風險，因為多媒體比父母的話還要好玩、有趣，很多孩子根本就不願意靜下心來、聆聽和思考父母的苦口婆心，更別說是規範和約束。
父母和孩子的互動過程，在共識與規範中，有正向的鼓勵，也要有明確的處罰。周祝瑛教授表示，這種處罰不一定是指打小孩等體罰，但只要遇到孩子不遵守規矩時，父母的處罰就要很清楚。
如有的孩子會一而再、再而三地違規，可能是在試探父母的底線，這就是為什麼也時會聽到某些孩子到了親戚朋友家時，會變得特別難搞的原因。周祝瑛教授建議，如果發覺孩子在哭，最好的方法就是先「隔離」，如罰跪、罰站或面壁，先讓他獨處以冷靜下來，再思考剛剛的行為正確與否。這個方法，一直到青少年時期，其實都相當有用。
可惜的是，現代許多父母因為忙碌等原因，總是讓孩子身處在聲光媒體和網路世界裡。事實上，父母可能會因此擔負起更難教導孩子規矩的風險，因為多媒體比父母的話還要好玩、有趣，很多孩子根本就不願意靜下心來、聆聽和思考父母的苦口婆心，更別說是規範和約束。
周祝瑛教授舉例，曾有個媽媽向她炫耀4歲半孩子很會上網、打字很快，但孩子長大後，媽媽卻管不動，最後只好送到遠離都會區的山區學校就讀，慢慢地也導正了壞習慣。特別提醒，孩子是父母最忠實的鏡子，在他身上出現的任何行為和能力，都可能是孩子從父母身上觀察和模仿而來的。
資料來源: 媽媽寶寶雜誌 第 308 期
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